La compagine alabardata ha condotto e concluso 8 campionati di B in posizione di centro classifica, ma in 9 si è trovata invischiata fino alla fine nei bassifondi degli ultimi sei posti della graduatoria (quelli più caldi). Ed in 5 occasioni si è scottata, finendo dritta in serie C. La prima volta risale a 50 anni fa. La B 1960/61 a 20 squadre prevede 3 retrocesse. Oltre a Marzotto e Foggia, la terza deve uscire dallo spareggio tra Novara e Triestina finite a pari punti. Sul neutro di Ferrara i giuliani cedono: 1-2 d.t.s.  La seconda arriva al termine del campionato 1964/65 (20, 3): la Triestina è penultima, prima del Parma e dopo il Bari. Nel 1987/88 i 5 punti di penalizzazione per illecito sono determinanti per la  retrocessione. I 33 ottenuti sul campo (che consentirebbero la salvezza) diventano 28 e collocano  la squadra al penultimo posto tra il Modena e l’Arezzo ultimo. Ancora un 19° posto condanna gli alabardati nel 1990/91 (20, 4) alla quarta discesa in C1, assieme a Salernitana, Reggina e Barletta. Risalita dalla C1 nel 2002/03, la Triestina per tre volte si trova sull’orlo del precipizio (e sempre contro formazioni venete), prima della caduta di quest’ultima stagione. Nel 2004/05 (22, 4) soffre ma se la cava vincendo i play-out col Vicenza (2-0, 2-0). Nel 2006/07 (22, 4) si salva per classifica avulsa favorevole nei confronti del Verona. Nella scorsa stagione 2009/10 (22, 4) perde i play-out col Padova (0-0 fuori, 0-3 in casa), ma viene ripescata per esclusione dell’Ancona. In questa il miracolo non si compie e per la Triestina arriva la quinta retrocessione (in 1° Divisione, assieme a Piacenza, Portogruaro e Frosinone), dopo la sua più lunga permanenza (9 anni) tra i cadetti. 

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